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  • 四步走让夫妻做爱时间再翻倍
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「性感集中训练法」,是一种对那些因紧张、焦虑而引起的阳痿患者比较有效的方法。性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的。  第一步:性认识的一致与焦虑的松弛(3 …5 天)医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。  第二步:非性器官的肉体及情感交流(3 …5 天)上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸浑身,但注意不要抚摸乳房和性器官。  虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的—2 天,可以开始抚摸乳房,但依然不要接触性器官。  第三步:性器官的抚摸与手淫技术的应用(2 …3 天)在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段依然不要性交,而在操作过程中尽可能体会身心的快感,并渐渐把性感集中到性器官上。  第四步:治疗性性交活动(4 …5 天)  在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4 秒钟,然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后,再进行性交。幸福的小日子少不了「性福」生活的滋润,让我们一起大大方方的聊一聊关于「性福」的私房话吧!我们的目标:幸福和「性福「,一个也不能少。总之,在这里康路网小编温馨提示:广大夫妻朋友们可以尝试上述的性爱四步走,同时还要做好来两性养生的工作,争取进行和谐性爱,从而保证健康和性福的双丰收!
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